domingo, 6 de dezembro de 2009

Ciclo e calendario menstrual

Ciclo e Calendário menstrual

Podes fazer o teu calendário menstrual, anotando sempre os dias em que se iniciam os teus períodos. Isto ser-te-à extremamente útil, pois irá permitir que contes a duração dos teus ciclos. Assim poderás perceber quanto tempo duram em média e se estão a ser ou não regulares e terás a possibilidade de prever quando te voltará no próximo mês.

Quando um dia fores a uma consulta de Ginecologia, verás que é importante saberes a duração dos teus ciclos menstruais, pois essa informação fará parte da tua ficha clínica.

O ciclo menstrual é o número de dias que decorrem desde o inicio dum período até à véspera de se iniciar o seguinte. O ciclo considerado mais regular é o de 28 dias, porque é aquele em que a ovulação ocorre a meio, ou seja no 14º dia. Mas os teus ciclos podem ter uma duração superior ou inferior, sem que isso represente qualquer motivo para preocupação. Na adolescência, considera-se dentro da normalidade uma variação entre os 21 e os 35 dias. Geralmente até aos 17 anos, só 1 em cada 3 raparigas têm ciclos de duração mais constante. Portanto, intervalos irregulares são frequentes, até que haja um maior equílibrio hormonal.

Cada mulher tem o seu ritmo próprio. O teu, só tu poderás sabê-lo, fazendo o teu calendário menstrual.






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